15 de dezembro de 2013

Sobremesa Light e Saudável - 5 minutos

daniela pires, desert, vegan, sobremesa, light, dieta, receitas


E como hoje é Domingo, o dia de estragos à dieta para muita gente - incluindo eu! - trago-vos uma receita super rápida e fácil de fazer, que de certeza que vai saciar a vossa vontade de uma sobremesa, mas sem comprometer muito a dieta, para além que que é bem mais saudável e nutritiva!

INGREDIENTES:

- 1 Sobremesa de Soja (sabor à escolha). Esta foi com o sabor a Praliné!
- 1/2 Banana
- 1 col. de sopa de Granola de Chocolate Preto ou normal
- Coco e Amêndoas raladas
- 1 col. chá de Manteiga de Amendoim 
- Agave

PREPARAÇÃO
Basta juntar todos os ingredientes por camadas. Primeiro as rodelas de banana, depois a sobremesa e a granola em cima. Como toppings podem variar conforme o vosso gosto. Neste caso pus a manteiga de amendoim, o coco e a amêmdoa laminada. Neste caso não pus, mas se quiserem podem adoçar com um pouco de Agave. 

Deliciem-se sem culpa! =)
Bom Domingo ♥

Um comentário:

  1. nossa, adorei!!!! vou fazer em casa
    bjs
    Flavia
    www.secret4beauty.blogspot.com
    www.adoteumfocinhocarente.blogspot.com
    loja virtual: www.adote.iluria.com

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