INSTAWEEK

Há muito tempo que não faço por aqui um resumo das fotos que vou postando no Instagram e no Facebook! Sorry... 

Por isso aqui ficam algumas fotos que partilhei, para quem ainda não viu!

Bom fim de semana ♥

1. Maquilhagem do Dia: Soft Smokey Eyes with Nude Rose Lips | 2. #gymtime

1. Mais um Workshop de Maquilhagem | 2. Maquilhagem do Dia: tons de coral para a Primavera. A usar Batom Ultimate Suede, na cor Designer, da Revlon | 3. #eatclean Salada de Cuzcuz (grão de bico, abacate, maçã, aipo, manjericão e mistura de alface e rúcula) | 4. #gymtime

1. Dia a começar com trabalhos de Extensão de Pestanas | 2. #eatclean Pequeno-almoço: Suco Verde (Espinafres, Limão, Laranja, Gengibre, Canela e Erva Trigo) + 1 Papaia com Granola, Goji e Chia. | 3. #eatclean Batido Proteico Pré-Treino: 1 banana, Aveia, Whey Protein Baunilha | #gymtime Spining

InstaWeek

 1. Verniz escolhido para o Réveillon | 2. Makeup da passagem de ano... não podia faltar o glitter! | 3. Primeiro Workshop do ano | 4. Selfie

Sugestões saudáveis para um ano com mais saúde e energia!

1. Breakfast: Fruta com iogurte e frutos secos, omelete e café

2. Suco Verde: 1 maçã, 1 pêra, 1 pepino, couve, espinafres, aipo, gengibre e 1 limão 

3. Suco Verde: 1 maçã, 1 banana, couve, espinafres, limão

4. Breakfast: tapioca com fruta e canela

A adorar os novos batons da Revlon, ColorStay Ultimate Suede! Duram o dia todo sem sair e não ressecam os lábios! Tem cores liiindas =)

(Foto a usar a cor #preview)

Thank you for reading!

♥

InstaWeek

1. Resultado de um trabalho de Extensão de Pestanas a uma nova cliente... lindo! | 2.  Makeup of the day | 3. Mais um Workshop de Auto-maquilhagem | 4. Family Time

 1. Para enfrentar o frio com estilo | 2. Detalhes do dia... purple feelings!

1. No pain , No gain! | 2. Breakfast: tapioca.. adoro! | 3.  Maquilhagem do Dia | 4. Tratamento para fortalecer as unhas #Revlon.

Uma excelente semana para todos! 

Thank you for reading

 ♥

InstaLooks

Hoje deixo-vos com mais uns looks que usei há uns dias atrás, para se inspirarem. Alguns já usei semanas atrás, quando ainda conseguia sair de casa sem meias térmicas nos pés! eheh E vocês também são muito friorentos?

Jeans Zara FW13

Sweater Zara SS13

Blazer Mango

Shoes Zara

Scarf H&M

Jeans Zara

Shirt Zara

Shoes H&M

Scarf SuiteBlanco

Leather Leggings Zara FW13

Cardigan Mango

Necklace Zara

Sneakers Skechers

InstaWeek

1. Healthy Breakfast: Açaí com morango, banana e aveia | 2. Estão de volta os lenços, cachecóis, golas,... vejam aqui o vídeo que fiz com ideias giras para usarem os lenços! | 3. O estado da minha mesa depois de filmar um tutorial! | 4. Gym time!

 1. Preparada para mais um trabalho de Extensão de Pestanas a uma nova cliente. | 2. Family Time | 3. Adoro estas águas perfumadas da Victoria's Secret! | 4. New Goodies... closet para o ginásio actualizado! =)

Um cheirinho da festinha de anos da minha princesa! 

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MY LOOKS

 Jeans Levis

Cardigan Zara

Shoes Bimba & Lola

Jeans Zara FW13

Shoes H&M

Jacket Mango

Scarf Accessorize 

Leather Jeans Zara FW13

Shoes Skechers

Sweater Mango 

Necklace Primark FW13

 

Look Total Zara

Qual gostaram mais?

 Thank you for reading 

♥

InstaWeek

Resultado da última aula de Auto-Maquilhagem realizada na creche A Casa do Coelhinho. As mamãs ficaram muito giras!

 Artigo que escrevi para a Revista Zen Energy: tudo sobre Extensão de Pestanas!

1. Mais um Workshop Individual de Maquilhagem | 2. Tutorial de Maquilhagem de Noite aqui. | 3. Verniz do dia | 4. Gym Time

 1. Favorite Breakfast: Tapioca | 2. Yoga em família :) | 3. Corrida "Sempre Mulher" | 4. Sushi Time

1. Bolo caseiro... digam lá se não ficou giro? E Muito bom por sinal :) | 2.  Gym Time | 3. Nova forma de aplicar blush, eheh | 4. A começar o dia com um treino ao ar livre em excelente companhia!

Um beijinho duplo muito especial para todos vocês! E uma visita ao Zoo... tarde maravilhosa!

Boa semana!
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InstaFood

 

Há imenso tempo que não fazia um post com comidinhas saudáveis e vegetarianas aqui para o Blog, mas hoje deixo-vos aqui mais umas ideias, que partilhei no Instagram há algum tempo atrás, para se inspirarem! Espero que gostem!

 Hamburguer Vegetariano, com cebola caramelizada e Batata Doce (assada). 

Loooove it!

 

 Estilo Wrap, mas de omelete recheada com legumes e tofu. 

Excelente refeição diet!

Panados de Seitan e Tofu, feitos com farinha integral no forno, sem gordura. 

Acompanhado de arroz integral

Bon Appétit!

InstaLooks

Há muito tempo que não fazia um post resumo, com os meus looks do Instagram, aqui para o Blog... Mas mesmo desactualizados, em termos meteorológicos, porque o frio já se sente e não dá para usar saias sem collants, partilho aqui convosco os últimos que fotografei...

Skirt Zara | T-Shirt Mango | Cardigan Mango | Shoes Aldo | Bag Michael Kors

Top Zara | Jeans Zara | Jacket SuiteBlanco | Shoes SuiteBlanco | Necklace H&M

 

Jeans Mango | T-Shirt Zara | Cardigan Mango | Shoes Zara | Clutch Primark | Necklace Zara

Jeans Levis | T-Shirt Zara | Cardigan Zara | Shoes Aldo | Bag Michael Kors | Necklace H&M

1. Shorts Zara | T-Shirt Zara | Vest Mango | Shoes Bimba&Lola

2. Shorts Zara | T-Shirt H&M | Vest Mango | Shoes Zara | Scarf Primark

Bom Fim de semana ♥

InstaWeek

1. Hora de queimar calorias! | 2. O docinho de Abóbora que a princesa fez para os papás na escolinha... a este não resisto mesmo! :) | 3. Pequeno-almoço saudável: overnight oats (aveia, iogurte, frutas, chia)...yummy! | 4. Jantar Light: Salada de Quinoa

1. Makeup of the day: pink lips | 2. Mais um dia de trabalho com um workshop de maquilhagem no meu atelier. | 3. A adorar este Primer da Revlon! | 4. Uma das minhas noivas de Outubro.

Tenham uma excelente semana! 

♥

InstaWeek

1. Aqui ficam as fotos que consegui tirar da produção que fiz para a LUX há uns dias atrás. Está esta semana nas bancas! | 2. New makeup stuff!

1. Um lanchinho saudável entre família | 2. A imagem fala for si, mas para vos deixar com mais água na boca: bolo de chocolate com recheio de brigadeiro e cobertura de natas com doce de leite! Yummmy!Este bolo maravilho é do Amor aos Pedaços... os meus bolos favoritos!

1. #gymtime ... Há que queimar as calorias! | 2. A minha paleta do momento. Já fiz review dela aqui.

Tenham uma excelente semana! ♥

InstaWeek

 1. Açaí... adoro! | 2. Gym Time | 3. Almoço maravilhoso, não fosse sushi :) | 4. Mais um trabalho de Extensão de Pestanas que consegui fotografar e ficou lindo!

 

1. Café para começar mais um dia cheio de trabalho | 2. A preparar o espaço para mais um Workshop de Auto-Maquilhagem | 3. Sugestão de lanche saudável: 1/2 Iogurte de Soja + 1/2 papaia + 1/2 banana e granola... delícia! | 4. A limpar pincéis para mais um dia de trabalho!

1. Cara de sono de quem acordou às 5h para ir trabalhar! | 2. Trabalho para uma campanha publicitária para a bebida Blue (Angola) | 3. Mais uma produção para a revista Lux que sai já esta semana, não percam! | 4. De volta a casa após um trabalho em Tróia :)

Bom Domingo!

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InstaWeek

Aqui fica uma pequena amostra destes últimos dias que passei em Moscovo. Apesar de terem sido poucos dias deu para ficar a conhecer um pouco da cidade. Não são o povo mais simpático do mundo, mas a arquitectura é de facto maravilhosa! Vale a pena a visita :)

 1. Breakfast @Moscow | 2. Vista do quarto de Hotel | 3. St. Basil's Cathedral na Praça Vermelha | 4. Almoço estilo Oriental em Moscovo

1. Um jantar leve mas delicioso | 2. Time for coffee | 3. Não resisti a mais um batom da MAC: Peach Blossom. A cor é linda para o dia a dia! | 4. Às compras em Moscovo @GUM,Department Store

In heaven!... 

Um dos expositores de maquilhagem numa das galerias em Moscovo. De perder a cabeça!

Uma excelente semana para todos!

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InstaLooks

Skirt Zara SS13 | Shoes Zara SS13 | T-Shirt Zara FW12

Skirt America Vintage | Top Mango | Belt Primark | Bag Furla | Shoes Carmen Steffens

Shorts Chicnova | Top Mango | Necklace Mango | Shoes Made in | Bag Furla

Dress Mango | Shoes Zara | Necklace Accessorize | Cardigan Mango

Instaweek

1. #Gymtime | 2. Jantar light | 3. Sumo Saudável com Spirulina @SumoPontífice | 4. My Work! Neste dia a maquilhar uma noiva e convidadas!

1. Adoro estes chás frios @Arizona | 2. Pizza Saudável com massa integral @madpizza | 3. Nova bolsa para guardar a maquilhagem @Primark | 4. Tudo preparado para mais um Workshop de Auto-Maquilhagem no meu Atelier.

1. Sunrise... Lindo! | 2. In Love com esta paleta Flushed da Urban Decay! | 3. Outra Pizza Saudável! Por mim comia todos os dias =) | 4. #lookdodia Flores com riscas, gostam?  #mixingprints

Quem me segue no Facebook e no Instagram já deve saber que por esta altura já devo estar em Moscovo... cheia de frio! Errrr... Serão poucos dias, mas já é bom para arejar e ficar a conhecer mais uma cidade... Looove to travel!

Prometo que vou tentar ir partilhando algumas fotos destes dias, no Facebook e Instagram, por isso sigam-me lá! =)

Tenham uma excelente semana!